生命の危機のブログ記事

再開したものの…

この1月から、以前やっていたスポーツを再開しました。 コロナ禍を経て5年振りです。 年明けからスタートして、いままで４回通いました。 1回目、5年間の空白期間があるものの少々頑張ってしまい、練習した翌日は腰痛で、朝、起き上がるのが大変でした。 その後は、無理しちゃいけない、自分の年を考えて！と自分... 続きをみる