安心感がものを言う

今日から一週間が始まります。

土曜日に山登りをしたので、果たして今日が働ける体調なのか一抹の不安がありました。

非日常の大掛かりな行動をした時、体力が回復するまで２日間の休養が必要になっています。最近は、１日では足りません(笑)

先にひとりで高尾山に登った時は、精も根も尽き果て、その週の仕事に影響が出たのです。

ところが今回、高尾山より２倍の高さの山に登ったというのに意外と元気。

日曜日をゆっくり過ごしたら回復してきました。

我ながらびっくりです。

この要因は何？と考えたら、それは「安心感」があったから。

山に慣れた妹が一緒だったからだと思うのです。

安心感があると、こうも疲れが軽減されるものなんだと気付くのでした。

何をするにしても気を遣ったり心配したりすると、疲労度に反映するものなのですね。

霧が立ち込めて幻想的で美しい✨

下山している時、妹が言いました。

「まだまだいけるよ」

大山より200ｍ高い、丹沢の〇〇山（聞いたけど忘れました）に行こうと誘ってくれました。

距離は長いけれど、山道は大山より登りやすいそうです。

今回の山登り後の体調を確認しつつ、妹と一緒なら行けそうな気分になっています。