明治記念館で食事会があり、夫と行ってきました。

入り口を入ると、先ず目に飛び込んで来るのがこの大階段。

「ケ」から「ハレ」へ、日常から非日常へ、

晴れやかな気持ちに切り替わる瞬間でもあります。

丁度、人がいない瞬間を写すことができました。

この日は10組くらいの結婚式が予定されていて、

この階段でも記念撮影が行われていました。

白無垢の花嫁さん、とてもきれいでした。

さて定例の食事会、これは毎年4月に行われる恒例行事なのです。

10年以上続いていて、年齢層はさまざま。

知り合いの方々とは１年振りの再会です。

全く変わらない方、

少し年を取られたかな？と見える方もいます。

その中、いつお会いしても変わらない方がいます。

男性で、お年は今、9０歳。

受け答えもしっかりしていて、

背筋がすっと伸びていて、かくしゃくとしていらっしゃいます。

私の所見なんですけど、「姿勢の良い人は若く見える」と思うのですよね。

加齢とともに、いろいろな老化現象は現れます。

顔のシミ、シワ、たるみなどは、抗うことが難しい問題ですが、

意識すれば保つことができるのは「姿勢」ではないかと。

この方が姿勢を意識して生活されているかはわかりませんが、

生活習慣がなせる業といえるのかもしれません。

日課は「散歩」と「読書」とのこと。

毎日、図書館に通うことで、このふたつの要素をクリアしているようです。

「体の体操」と「頭の体操」にプラスαで「姿勢を意識」すれば、

大丈夫！

まだまだ、いける！

まだまだ、これから！

勝手に解釈して、勝手に勇気をもらって帰ってきたのでした(笑)

お料理は、松花堂弁当。

他にもお造り、茶わん蒸し、汁物、ご飯ものなど付きましたが、

話に夢中になり撮り忘れ😅

慌ただしい毎日を過ごしていますが、ひととき、日常から逃避できました😊